釗峰+前廣告人Ringo聯手洗滌心靈 　創Mind Room和the door為港人安穩身心靈

今時今日在香港生活談何容易﹗疫情過後，社會環境改變，北上消費遇上經濟不景，每日都充斥著負面消息，壓力挑戰不斷，歌手梁釗峰和從事廣告業的Ringo也不例外。

但活在壓力下的他們幸好懂得自癒，前者開闢Mind Room手機應用程式，後者創立the door平台，不約而同盼為港人安穩身心靈。

Mind Room 手機裏的心靈慰藉

作為一位歌手壓力之大，應該都不須多說，釗峰由四為一體的C AllStar到單人匹馬獨立發展，背負的壓力頓時倍增，大家不要以為他出道多年經驗老到，上台前的一刻壓力依然，例如拿著咪高峰時出現手部麻痺等，可見這位富有經驗的歌手亦不過如你我一樣皆是凡人，要將自身的壓力減退，釗峰很早之前就已經從書本中探索心靈。

「講生活壓力，其實大家每分每秒每刻都有，大家都活在高壓的社會下，之所以港人喜歡去旅行，都只是希望從旅行中得到平靜。當自己遇上壓力時，老師的教導是來個深呼吸，打坐，讓自己有平靜的一刻，希望從中得到平衡。」

那麼Mind Room手機應用程式又是甚麼的一回事？

「這個app早在2022年10月已經面世，我和另一位演員蘇麗珊是要好的朋友，大家都有著探求心靈的共同話題，對於聲音我有著使命感，希望透過音樂和聲音可以幫助他人，於是在大家的構思下再聯同3位朋友一起去開發Mind Room手機程式，我負責聲音導讀、有人負責音樂和程式上的開發，大家各司其職。」釗鋒說。

▲ 熟知釗峰的友人，都知道他早已熱衷探求身心靈健康，平日喜歡打坐、坐禪，給自己一個寧靜的片刻。（李宇翔 攝）

他指出，Mind Room可分為兩個課題，包括睡眠和放鬆，App內設有不同時段及場景的冥想內容可供選擇，希望透過App內所提供的音樂和導讀，讓大家遠離日常辛勞，通過冥想聆聽自已及放鬆心情，推開心房進入內心。「與此同時，我們希望更能夠展現出香港人情味，內容上不乏大家耳熟能詳的本地地標，例如我們計算過天星小輪的航程須要6分鐘左右，大家就可以在航程中開啟手機，從而在音樂和導讀中得到精神上的療癒。」釗鋒補充。

那麼Mind Room未來會否有其他歌手或演員作聲音導讀？例如C AllStar其他的3位成員。

「其實外國不乏這類型讓人療癒心靈的應用程式，當中亦有一些以名人導讀來增加吸引力，但Mind Room暫時應該不會，畢竟app出現的目的以身心靈有關，還是做好內容才是最要緊的事。」

▲ 已經離開廣告業的Ringo建立起一個為大眾及身心靈從業者提供網上課程及活動的平台。（李宇翔 攝）

the door 療癒師的平台

身為歌手的釗峰面對壓力會緊張得手部麻痺，那麼曾經在4A廣告界身居要職的Ringo，面對壓力的反應比釗鋒來得更加劇烈。

Ringo稱：「廣告業壓力之大，大家都聽說不少，行業裏每個人都為客戶解決問題，但通常就是解決不了自己問題，當年我亦在suffer中過活，還記得準備開會或站台時會經常出現反胃和作嘔，只知道工作愈做得久就愈不開心，收穫與快樂不成正比，同時亦明白到身體最是誠實，直接反映了自己有多糟糕的狀態，於是停一停嘗試尋回精神和身體上的節奏，找一些有關身心靈的書本來看和學習臼井靈氣、催眠、SRT和不同形式的聲音和能量療癒，一學就7、8 年，直至去年年尾正式與廣告業說再見，創立和投入the door身心靈學習和服務平台。」

▲ 釗峰於市集裏展示Mind Room力量，出席的還有其實幾位創辦人，包括演員蘇麗珊（右）。（圖片受訪者提供）

那麼緣何建立the door？他說：「在我學習身心靈的過程中，眼見本地有不少出色的療癒師，奈何大家不明白療癒師的工作，再加上他們缺乏宣傳，而我既然懂得他們的語言，何不多行一步，建立平台借眾人的力量來幫助他人。」

Ringo續指：「所以the door的出現並不是幫人做任何有關於療癒的工作，而是可以說是「盛載」不同形式療癒師的地方。」 

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「剛過去的1月，the door於西貢首次舉行大型的心靈市集『開門感謝祭』，反應非常熱烈，市集內容有出售心靈產品的檔攤、有著重教學的內容，例如現為靈氣導師的天佑（前Shine成員）帶大家體驗水晶頌缽的力量、當然更少不得釗峰Mind Room的參與，於本是學校的市集內其中4間課室裏，來一次通過音樂和聲音的心靈導航。」Ringo說。

他笑言，首次舉辦心靈市集其實辛苦得很，有見不少人認為身心靈是一種虛無縹緲、甚至當作是神怪的東西，因此，在市集裏就要做多些「貼地」的事讓大家認識，例如主題圍繞生活、愛情和事業等話題，幫到大家生活之餘，更可以再進一步有興趣去深入了解身心靈行業是甚麼的一回事。

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場地：Tung Ceramics

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